Massagem Tuina e acupressâo

A massagem é uma das maiores práticas em Medicina Tradicional Chinesa. O estilo de massagem Chinesa, "Tui Na", que literalmente significa "empurrar e agarrar", difere grandemente dos estilos ocidentais de massagem. Tui Na inclui várias técnicas diferentes de massagem, por exemplo torcer, apertar, pressiona, bater e esfregar, assim como a manipulação de articulações e ligamentos. Os meridianos e pontos de acupunctura são também usados em Tui Na. O objectivo principal da massagem Tui Na é aumentar e equilibrar o fluxo de Qi e sangue no corpo e não só relaxar os músculos. Se o fluxo for bloqueado, os processos do corpo são perturbados. A estagnação de Qi e sangue provoca dor, tensão e desconforto. Tui Na é usada em concordância com o mesmo processo de diagnóstico usado em acupunctura e em outros métodos de MTC. Os diferentes métodos podem ser aplicados em simultâneo com Tui Na, sobretudo em casos de tensão e dor.

Acupressão é uma prática onde os pontos de acupunctura são estimulados com as mãos com movimentos de pressão e de esfregar. O efeito é baseado no mesmo princípio da acupunctura, que é o equilíbrio do fluxo do Qi e sangue nos meridianos, mas sem agulhas. Acupressão é uma parte natural da massagem Tui Na.